adminadminadmin, Author at eSlim® - Buď fit s eSlim

Úvod Archives for adminadminadmin Stránka 6

20. marca 2020

Ako správne jesť pri chudnutí, ako často by to malo byť a čo ďalšie je ešte dôležité

Príjem potravín a jedál je z pohľadu chudnutia najdôležitejším vplyvom, ktorého pôsobenie je minimálne rovnako významné, ako napríklad pravidelný pohyb alebo správny pitný režim. Nejde však pritom len o to, aké jedlá a suroviny konzumujete, ale aj ako. Čítať viac

5. marca 2020

Chudnutie behom, aké výsledky môže priniesť na brucho a aké sú skúsenosti

Beh a chudnutie idú dohromady už na prvé počutie a presne to si myslí aj väčšina ľudí. Práve preto je behanie jeden z najčastejších spôsobov na chudnutie, hlavne pokiaľ ide o brucho. Len samotný beh vám však stačiť nebude, treba sa na to pozerať komplexne. Čítať viac

28. februára 2020

Je zelenina vhodná na chudnutie? Tu sú najlepšie tipy, využite ich pre vaše recepty

Zelenina patrí prirodzene medzi tie potraviny, ktoré sú veľmi vhodné na chudnutie, zhodenie prebytočných kilogramov a na podporu zdravého trávenia. Najvhodnejšia je pochopiteľne tá čerstvá, mrazená zelenina naopak nevyužíva potenciál jednotlivých živín naplno. Čítať viac

18. februára 2020

Ktoré čaje na chudnutie sú najlepšie? Zelený, bylinkové, ajurvédske alebo Pu-erh?

Chudnutie s pomocou čaju? Nejde o žiaden hoax, táto téma je na verejnosti veľmi často diskutovaná a mnoho mužov či žien má odskúšaných množstvo rozličných čajovín a čajov. Ktoré fungujú najlepšie a sú tie sypané naozaj najkvalitnejšie? Čítať viac

9. februára 2020

Aké mäso jesť, aby bolo chudnutie efektívne a prečo nie je jedinou možnosťou iba to kuracie

Možno ste už čítali názor, že mäso a chudnutie nejdú spolu dokopy a kto chce naozaj schudnúť, mal by ho z jedálnička vynechať. Nie je to však tak celkom pravda a dokonca z hľadiska výživy je to kontraproduktívne. Čítať viac

3. februára 2020

Prečo je pevná vôľa pre chudnutie dôležitá a 7 rád, ako si ju vybudovať a zlepšiť

Pre chudnutie, ale aj pre zdravý životný štýl, je nevyhnutné nielen to, čo jete alebo ako často máte pohyb, ale predovšetkým pevná vôľa. Od toho, akú máte vytrvalosť pri prekonávaní prekážok, totiž závisí úspech či neúspech. Tu je 7 rád, ako ju budovať a zlepšovať. Čítať viac

25. januára 2020

Trápi vás nadmerná chuť do jedla? Na jej zníženie vám môžu pomôcť čaj aj bylinky

Nadmerná chuť do jedla je problém, ktorý trápi mnohých z nás. Je to ako neviditeľný nepriateľ, ktorý nás núti siahnuť po ďalšom kúsku čokolády alebo vrecku čipsov, aj keď vieme, že by sme nemali. Táto nekontrolovateľná túžba po jedle môže viesť k prejedaniu sa, priberaniu na váhe a v konečnom dôsledku aj k vážnym zdravotným […] Čítať viac

15. januára 2020

10 tipov na zdravé sladkosti pre deti aj dospelých

Vitajte v sladkom kráľovstve, kde kalórie neexistujú a cukor je len mýtus! Ale moment, prebuďme sa z tohto sna a pozrime sa realite do očí. Všetci milujeme sladkosti, však? Tie malé kúsky šťastia, ktoré nám rozžiaria deň a prinútia nás usmievať sa od ucha k uchu. Ale čo ak vám poviem, že môžete mať svoje sladké a zjesť ho tiež - bez toho, aby ste museli behať maratón na druhý deň? Čítať viac

14. januára 2020

Toto sú najlepšie cviky na chudnutie brucha pre začiatočníkov, mužov aj ženy

Brucho patrí medzi tie časti tela, kde si organizmus obvykle najviac ukladá tukové zásoby a práve preto sa aj väčšina ľudí zameriava pri chudnutí na cvičenie z brucha. Vec, ktorá je na prvý pohľad jednoduchá, však má aj svoje úskalia. Čítať viac

13. januára 2020

Ako na chudnutie po Vianociach? 10 tipov a rád, čo robiť a ako najefektívnejšie schudnúť

Vianoce bývajú z pohľadu hmotnosti jedným z najťažších období v roku. Odolať všetkým nástrahám, hlavne ak ide o rôzne nezdravé jedlá, je naozaj náročné a väčšina ľudí skôr či neskôr podľahne. Ako sa s nástrahami Vianoc vyrovnať a čo pomáha najviac? Čítať viac

Certifikované

Úradom verejného
zdravotníctva SR

Garancia

vrátenia
peňazí

Vyrobené

v Slovenskej republike
(Európska únia)

Diskrétne

doručenie
balíka

Doprava zdarma

pri doručení
cez Packeta

100% prírodný

produkt v najvyššej
kvalite